Por tanto, se recomienda lavar las sábanas y las fundas de almohada con regularidad. Pero ¿cuál es la frecuencia ideal para cambiarlos? El doctor Philip Tierno, director de microbiología del Centro Médico de la Universidad Langone de Nueva York (Estados Unidos), dio la respuesta: ¡es recomendable lavar las sábanas todas las semanas!
Esta frecuencia destruiría las sustancias nocivas y le permitiría respirar mejor. Y para la limpieza recomienda lavar la ropa de cama a altas temperaturas y secarla al aire porque el sol impide el crecimiento de bacterias.
No cambiar las sábanas: ¿cuáles son los riesgos?
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