“ Una persona puede sudar más de un litro por noche, o incluso más si está demasiado cubierta ”, explica el doctor Tierno. Y no cambiar las sábanas a tiempo puede ser riesgoso para tu salud. Las vías respiratorias están en riesgo y si tienes alergias o asma, esto puede exacerbar los síntomas. Si no tiene ninguna alergia, podría desarrollar una porque está constantemente lidiando con los ácaros del polvo. Y para algunas personas, la presencia de ácaros del polvo puede provocar tos, estornudos y picazón en los ojos. Síntomas especialmente perturbadores durante el sueño. Entonces, ¡vayan a sus máquinas!
