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¿Qué es la fibromialgia?

Las más afectadas por la fibromialgia son principalmente mujeres de entre 40 y 60 años, debido a particularidades hormonales, pero también puede aparecer ya en la adolescencia.

¿CÓMO TRATARTE A TI MISMO?

Dado que la fibromialgia todavía no se comprende bien, los medicamentos que se ofrecen pueden resultar decepcionantes para las personas que la padecen.

MANEJAR EL ESTRÉS Y HACER EJERCICIO.

Si bien se pueden prescribir analgésicos para el dolor o antidepresivos, la solución pasa más bien por el manejo del estrés y la práctica de ejercicios físicos.

PRACTICA RELAJACIÓN O YOGA.

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