Pega 1 hoja de laurel en tus calcetines (esto sucede durante la noche)

¿Cuántas veces te levantas de la cama y te das cuenta de que no has descansado bien y sientes dolores y fatiga en piernas, brazos, espalda y, en general, en todo el cuerpo? Probablemente sea un sentimiento que todo el mundo ha experimentado al menos una vez en la vida. Lamentablemente, son bastantes los que padecen este problema todo el tiempo, muchas veces porque también se ven afectados por traumatismos, inflamaciones y otras patologías que afectan a los huesos y músculos. Especialmente para las personas mayores, la situación puede volverse muy aburrida hasta que ya no pueden estar de pie y prefieren sentarse o permanecer estirados para no ejercer demasiada presión sobre sus rodillas y piernas.