Pega 1 hoja de laurel en tus calcetines (esto sucede durante la noche)

Dolor de rodillas y piernas: la hoja de laurel puede ser decisiva.
Afortunadamente, existen varios remedios naturales que puedes utilizar para aliviar estos síntomas, para que te levantes por la mañana más descansado y con músculos y huesos tonificados y enérgicos. Por ejemplo, muchas personas optan por consumir infusiones de hierbas antes de acostarse para favorecer un descanso profundo y reparador. Muchas veces estas infusiones se preparan con hoja de laurel, una hierba aromática que garantiza una serie de beneficios para el organismo, especialmente gracias a sus hojas. Sólo las hojas de laurel secas pueden proteger al cuerpo de los radicales libres y los microorganismos dañinos. Además, la hoja de laurel también es conocida por otras excelentes propiedades como la vitamina C, el ácido cafeico (que reduce el colesterol malo), el potasio, la rutina, etc.