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Consejos para aliviar los espasmos musculares
Cuando tienes un calambre, lo primero que debes hacer es estirar la pierna y masajear el músculo afectado. Evite aplicar un producto frío en esta área, ya que esto puede estimular aún más la contracción.
APLICAR UN BÁLSAMO CÁLIDO
Para aliviar un calambre en la pantorrilla, el muslo o el tobillo, puede utilizar un bálsamo caliente. Este método puede resultar infructuoso y lo mejor es consultar a un médico que pueda prescribir el tratamiento adecuado.
PRACTICA LA HOMEOPATÍA O LA MEDICINA HERBARIA.
Los médicos recomiendan tomar 5 gránulos de Cuprum Metallicum antes de acostarse. El objetivo es sentir menos dolor durante las contracciones musculares nocturnas.
MASAJEAR LA ZONA DOLORIDA CON ACEITES ESENCIALES.
Puedes aplicar tres gotas de aceite esencial de súper lavandín y cinco gotas de macerado de árnica en el músculo afectado. En su defecto, utiliza aceite de alcanfor y romero para masajes. Tenga en cuenta que una mujer embarazada o en período de lactancia no puede utilizar este consejo en caso de espasmos musculares.
