Esta deliciosa cazuela de avena y kéfir es la combinación perfecta de ingredientes saludables y sabores deliciosos. Este platillo es fácil de preparar y rico en nutrientes, por lo que es una excelente opción para el desayuno o una merienda saludable. La dulzura natural de las zanahorias y las manzanas combinada con una nota crujiente de nuez crea un refrigerio saludable que a todos les encantará.
Tiempo de preparación:
Preparación: 15 minutos
Hornear: 40-45 minutos
Total: 55-60 minutos
Ingredientes:
Copos de avena: 1 taza (130 g)
Kéfir: 1 taza (250 ml)
Huevos: 2 uds.
Miel o almíbar: 2 cucharadas (50 g)
Zanahorias: 2 piezas (300 g), finamente ralladas
Manzanas: 2 piezas (320 g)
Nueces: al gusto
Instrucciones:
.
Continuar en la página siguiente
ADVERTISEMENT
