A menudo se recomienda beber jugo de remolacha por las diversas ventajas que ofrece para la salud, en particular por su capacidad para ayudar a normalizar la presión arterial y mejorar los niveles de colesterol. La remolacha tiene una alta concentración de nitratos, que el cuerpo convierte en óxido nítrico. El óxido nítrico es una sustancia que tiene la capacidad de ayudar a ensanchar los vasos sanguíneos, mejorar el flujo sanguíneo y reducir la presión arterial. A continuación, se ofrece una descripción más detallada de las formas en que el jugo de remolacha puede afectar a la salud, así como una sencilla receta para prepararlo en casa.
El jugo de remolacha tiene numerosos beneficios para la salud, entre ellos, reducir la presión arterial.
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La cantidad de nitratos: Los nitratos, que se encuentran en altas concentraciones en la remolacha, tienen la capacidad de relajar y ensanchar los vasos sanguíneos, mejorando así el flujo sanguíneo y reduciendo la presión arterial. Las investigaciones han demostrado que beber jugo de remolacha ayuda a reducir la presión arterial tanto a nivel sistólico como diastólico.
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