¿Es cierto que el número de horas que duermes tiene la misma importancia para tu salud que la postura en la que duermes? Después de descubrir que colocar las Z en el lado izquierdo no es sólo una cuestión de preferencia personal, sino más bien una técnica que tiene varios beneficios para la salud, es posible que desees reconsiderar en qué posición te gusta dormir. En los párrafos siguientes se presenta una revisión de los posibles beneficios para la salud de dormir del lado izquierdo como técnica para dormir mejor por la noche.
Métodos naturales para mejorar la salud digestiva
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