Cuando hace mucho calor, dormir bien por la noche puede resultar complicado. Afortunadamente, existen algunos consejos económicos que le ayudarán a dormir mejor en verano.
UN PROBLEMA DE ALMOHADA
A veces el problema que nos impide dormir cuando hace calor es la almohada. No lo encontramos lo suficientemente fresco y le seguimos dando vueltas, sin éxito.
EN LA NEVERA
Envuélvelo en una bolsa de plástico y mételo en el frigorífico unas horas. Al acostarte, úsalo para tu cabeza o como una refrescante bolsa de agua caliente.
LA TOALLA ENFRIADA POR LA VENTANA.
Un consejo más sorprendente, el de la toalla enfriada junto a la ventana. Un método probado por el experto en lavandería Deyan Dimitrov y que ha demostrado su eficacia en los últimos años.
