Comenzar el día después de una noche de quemar hojas de laurel puede hacer que te sientas más renovado y con más energía. Esto se debe en parte a la mejor calidad del sueño y a la naturaleza vigorizante y a la vez calmante del aroma de las hojas de laurel. Es una forma sencilla de mejorar tu estado de ánimo y prepararte para el nuevo día.

Cómo quemar hojas de laurel

Simplemente toma una hoja de laurel seca y colócala en un recipiente resistente al calor. Préndele fuego a la hoja y déjala arder durante unos segundos antes de apagar la llama. Deja que la brasa siga echando humo y repite el proceso con otra hoja si lo deseas.

Conclusión

Incorporar el ritual nocturno de quemar una hoja de laurel puede transformar el ambiente de su hogar y contribuir a su bienestar general. Es una práctica simple y natural con beneficios que van desde una mejor calidad del aire hasta un mejor sueño, lo que la convierte en una valiosa incorporación a su rutina nocturna.