Para las mujeres embarazadas, dormir del lado izquierdo puede ser muy beneficioso tanto para la madre como para el bebé. Esta posición para dormir ayuda a evitar que el hígado ejerza presión sobre el útero, lo que favorece una mejor circulación sanguínea hacia el feto.
5. Alivio del dolor de espalda
Quienes padecen dolor de espalda crónico saben lo difícil que puede ser encontrar una posición cómoda para dormir. Dormir sobre el lado izquierdo puede ayudar a aliviar el dolor de espalda al liberar la presión de la columna vertebral.
6. Mejora el drenaje linfático
ADVERTISEMENT
