Si quieres controlar tu azúcar en sangre y perder peso de forma natural, ¡estás en el lugar correcto! La remolacha es un gran ingrediente que puede ayudarte a alcanzar tus objetivos. Esta colorida y sabrosa receta con remolacha está llena de elementos saludables y es sencilla de hacer. A continuación, te contamos cómo puedes saborear una comida sabrosa y saludable que es buena para ti. ¿
Qué es la remolacha?
La remolacha tiene nutrientes importantes como vitaminas, minerales y fibra. Tiene un índice glucémico bajo, lo que significa que ayuda a mantener estables los niveles de azúcar en sangre. Además, la remolacha tiene pocas calorías y mucha fibra, lo que la convierte en una excelente opción para controlar el peso.
Lista de elementos necesarios para hacer una receta.
2 remolachas de tamaño mediano, peladas y ralladas.
1 zanahoria de tamaño mediano, pelada y rallada
1 manzana, sin el corazón y rallada.
1 cucharada de jugo de limón
2 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharada de vinagre de manzana
Sal y pimienta al gusto
Perejil fresco picado para decorar
Opcional: un puñado de nueces o semillas de girasol para darle un toque crujiente
Instrucciones
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