Cómo tener dientes blancos: 15 consejos para lucir una bonita sonrisa

Con el tiempo y la edad, la sonrisa se empaña y pierde brillo. Aquí hay 15 consejos para encontrar dientes blancos y brillantes.

Estás tan acomplejado por tus dientes amarillos y sin brillo que ya no te atreves a sonreír ? Buenas noticias, existen soluciones menos extremas y menos costosas que el blanqueamiento realizado por un especialista. Recetas de la abuela , pasta de dientes blanqueadora, aceite esencial o incluso parche dental: descubre 15 consejos para blanquear los dientes y lucir una sonrisa ultra luminosa.

¿CÓMO BLANQUEAR LOS DIENTES DE LA FORMA MÁS NATURAL Y RÁPIDA POSIBLE?

1. ESPOLVOREA TU CEPILLO DE DIENTES CON BICARBONATO DE SODIO.

El bicarbonato de sodio es un descalcificador natural conocido por sus propiedades abrasivas. Una vez a la semana, sustituye tu pasta de dientes por un poco de bicarbonato de sodio y cepilla tus dientes como de costumbre. Cuidado, repetir con demasiada frecuencia esta técnica de la abuela tiende a dañar el esmalte.

2. DATE UN BAÑO DE SAL MARINA

Muy rica en yodo, la sal marina es un excelente antibacteriano y un gran aliado para los dientes blancos. Una o dos veces por semana, mezcla una pizca de sal gruesa con agua tibia y sumerge el cepillo de dientes en ella antes de lavarlo.

3. MOJA TU CEPILLO DE DIENTES EN JUGO DE LIMÓN.

Al igual que el bicarbonato de sodio o la sal marina, el jugo de limón es una forma natural eficaz de combatir el color amarillento de los dientes. Una vez a la semana, moja tu cepillo de dientes en unas gotas de limón y cepilla tus dientes con él. Sin embargo, no abuses de esta técnica porque la acidez del limón tiende a pelar el esmalte.

4. TENER UNA BUENA HIGIENE DENTAL

Parece una obviedad, pero es fundamental tener una excelente higiene dental para poder tener unos dientes blancos. Además de eliminar la placa dental que favorece la decoloración de los dientes, minimizarás el riesgo de infecciones o caries. Lo ideal es cepillarse los dientes tres veces al día después de cada comida.

5. UTILICE PASTA DE DIENTES BLANQUEADORA

Por sí solas, estas pastas de dientes tienen una eficacia reducida pero, además de una buena higiene dental, pueden resultar muy beneficiosas.

6. USA HILO DENTAL

Usar hilo dental es una excelente manera de eliminar la placa y los residuos atrapados entre los dientes. Utilizar además del cepillado, evitando con cuidado las encías.

7. REGÁLATE UN ESCALADO REGULAR

Una o dos veces al año, programe una cita con el dentista para que le realicen un raspado de los dientes. Ayuda a eliminar el sarro que no se desprende al cepillarse y por tanto ilumina la sonrisa.

8. CAMBIA TU CEPILLO DE DIENTES CON FRECUENCIA

Con el paso de los días y semanas, las cerdas de tu cepillo de dientes se dañan. Además de retener bacterias, pierde eficacia y por tanto contribuye a la acumulación de sarro en los dientes. Para remediar esto, recuerda cambiar tu cepillo de dientes cada dos o tres meses (máximo).

9. PRESTA ATENCIÓN A TU DIETA

Ciertos alimentos como el café o el té tienden a amarillear los dientes. Evítelos tanto como sea posible o lávese los dientes después de comerlos.

10. ADAPTA TU CUTIS A TUS DIENTES

Para que tus dientes parezcan más blancos, ¡necesitas crear un efecto óptico! Una tez ligeramente demasiado pálida tenderá a acentuar considerablemente los dientes amarillos, mientras que un efecto de “brillo saludable” los atenuará. Del mismo modo, ten cuidado con los labiales demasiado oscuros.

11. USA PARCHES

Vendidos en farmacias o supermercados, los parches dentales se utilizan generalmente durante dos semanas por la mañana y por la noche sobre los dientes limpios. Efecto blanqueador garantizado.

12. CONSUMIR ALIMENTOS BLANQUEADORES

Para lucir una sonrisa impecable, prefiera alimentos como la manzana o la menta que tienen propiedades “limpiantes” y, por tanto, blanqueadoras. Por el contrario, evite los alimentos ácidos que debilitan el esmalte y aquellos que tienden a decolorar rápidamente los dientes como el vino tinto o los frutos rojos. Y si lo consumes, recuerda cepillarte los dientes inmediatamente después para limitar el daño.

13. DEJAR DE FUMAR

Vale, es más fácil decirlo que hacerlo, pero el tabaco es el enemigo número uno de los dientes blancos (la culpa es del alquitrán y la nicotina). ¡Al dejar de fumar encontrarás una sonrisa deslumbrante y tu salud te lo agradecerá!

14. ACEITE ESENCIAL DE TEE-TREA

También llamado Melaleuca, el aceite esencial de árbol de té conocido por tratar problemas bucales (aftas, abscesos, etc.) también se dice que tiene propiedades blanqueadoras. Después de cepillarte los dientes, enjuágate la boca con unas gotas de aceite diluidas en un vaso de agua o mezcla una gota de aceite directamente con tu pasta de dientes y luego frota suavemente.

15. HAZTE BLANQUEAR LOS DIENTES EN EL DENTISTA.

Finalmente, si después de probar todos estos consejos no ves ninguna mejoría, siempre puedes acudir al dentista y buscar tratamiento profesional. Muy eficaz, este tratamiento todavía te costará casi 1000 euros.

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