- Cocción uniforme: asegúrese de que la coliflor esté cocida de manera uniforme, evitando cocinarla demasiado durante la etapa de ebullición.
- Sabor extra: agregue sus hierbas y especias favoritas a la mezcla de verduras para obtener más sabor.
Beneficios nutricionales
- Coliflor: Baja en calorías y alta en fibra, vitaminas C y K.
- Verduras: Ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes.
- Queso Cheddar: Aporta calcio y proteínas.
Información dietética
- Vegetariano: Sí
- Opción sin gluten: utilice harina sin gluten si es necesario.
- Sin frutos secos: Sí
Consejos de almacenamiento
- Refrigerar: Guarde las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 3 días.
- Recalentar: Recalentar en el horno a 180°C (350°F) hasta que esté completamente caliente.
Por qué te encantará esta receta
- Sabroso: Una deliciosa mezcla de bondades de queso y vegetales.
- Saludable: repleto de nutrientes y bajo en calorías.
- Fácil de hacer: pasos sencillos con ingredientes mínimos.
Conclusión
Esta coliflor al horno con verduras y queso es un plato delicioso que combina la bondad de las verduras frescas con la riqueza del queso derretido. Es perfecta para cualquier ocasión y es una receta que encantará a tu familia y amigos. ¡Que disfrutes cocinando!
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