Hacer temblar los flocons de avoine durante unas horas para ramollir.
Luego, vierta todos los ingredientes en la mezcla hasta obtener una mezcla lisa y líquida.
Evite endulzar con azúcar o miel.
Si desea hacer la bebida más sabrosa y aumentar sus beneficios, también puede agregar una manzana roja.
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