Aunque parezca extraño, dormir con rodajas de limón al lado tiene importantes ventajas para la salud, la psicología y el sueño. Si tienes un limón al lado de tu cama, puedes beneficiarte de sus potentes poderes limpiadores y de su aroma vigorizante incluso mientras duermes. Te contaré por qué deberías probar esta sencilla técnica.
1. Hace que el aire sea más limpio
Los limones son un purificador de aire natural y una excelente incorporación a cualquier hogar u oficina. Un dormitorio perfumado con limones quedará limpio y revitalizado en poco tiempo, gracias a la capacidad de los cítricos para eliminar olores y purificar el aire. Habrá menos virus y alergias en el aire gracias a las propiedades antivirales y antibacterianas del limón.
El aire que respiras mientras duermes será más limpio y fresco, sin olores desagradables ni contaminantes peligrosos.
2. Minimiza la preocupación y el estrés
Si sufres de preocupación o tensión, prueba a inhalar un poco de aceite esencial de limón. La serotonina, la hormona del bienestar, se libera en respuesta a los aromas cítricos como el limón, que pueden levantarte el ánimo y brindarte paz.
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