La remolacha, rica en nutrientes y a la que se suele denominar un “superalimento”, tiene varios efectos positivos para la salud. Es una potente fuente de antioxidantes, vitaminas y minerales que pueden mejorar la salud en todos los sentidos, desde fortalecer el sistema inmunológico hasta reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares. Si desea mejorar su salud, incluya remolacha en su dieta todos los días por estas 17 razones:
Un mejor flujo de sangre
El cuerpo produce óxido nítrico a partir de los abundantes nitratos presentes en la remolacha. El óxido nítrico reduce la presión arterial y mejora la circulación al relajar los vasos sanguíneos y aumentar el flujo sanguíneo.
2. Reduce la presión arterial mientras juegas Activar silencio en pantalla completa
Debido a que provocan la dilatación de los vasos sanguíneos, se sabe que los nitratos de la remolacha reducen la presión arterial, lo que puede ayudar a reducir el riesgo de hipertensión arterial, enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares.
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